Visar inlägg med etikett själen. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett själen. Visa alla inlägg

13 februari 2019

Tid att göra vad jag vill

Det är en obeskrivlig känsla att ha all tid nu - tid att göra saker jag inte hunnit, orkat eller inte tyckt mig hinna när jag jobbade. Och att slippa köra 9 mil om dagen i snö och halka... frid och lugn i mitt sinne. Och jag sjunger "Långsamhetens lov"...

Jag donar och rensar lite förstås, ha ha som alla andra och lusten att baka har återkommit. Jag gillar Fazers rågkusar och har försökt hitta liknande recept och är väldigt nöjd med de här "Rivna rågkakor" från en gammal kokbok. Inte lika mörka och syrliga, men väldigt mycket god, fyllig rågsmak och den här gången kryddade jag med kummin.

Och fina tulpaner på bordet.... snaaaart vår!!



22 oktober 2012

Att komma igen

Är det fler än jag som känner att energin går i cykler eller vågrörelser? Jag börjar känna igen mönstret (på tiden...) och kan ta det med ro när jag är nere i en vågdal och inte deppa ihop över att de goda föresatserna och ordningen och lusten att göra saker plötsligt inte finns där. Det kan ta några veckor, kanske till och med ett par månader men jag kan vänta ut det... för det vänder en dag... som om solen bryter fram bakom molnen -  och plötligt känner man energin och verksamhetslusten komma tillbaka. Så känns det nu! Jag har kommit igång med träningen igen och äter bättre, röjer och grejar hemma och vill sätta fart med allt möjligt och det är en UNDERBAR känsla.


Nu ser jag fram mot en rolig middag- och teaterkväll med goa gamla jobbarkompisar och sen en mysig hotellweekend med Magnus!

16 februari 2012

Februari

Det börjar bli ljusare och ljusare, snön gnistrar i solskenet och nästa vecka är det sportlov, allt borde kännas hur härligt som helst... men jag känner mig bara trött och håglös och önskar att det var slutet av april NU. Det är visst något med februari hör jag från flera håll, inte bara jag känner av att vintern och mörkret har hållt på ett tag nu. Energin från terminsstarten är som bortblåst... Men nu har jag accepterat att det är så här ett tag, jag vet ju att den kommer tillbaka, både energin och våren! Tills dess, med inspiration från mitt förra blogginlägg, köpte jag mig en glad-orange cardigan från Lindex och det känns genast lite bättre!

03 december 2011

Skön lördag

Trots stormvindar och regn, eller kanske just därför, har det här varit en riktigt skön lördag hittills. Mysig sovmorgon, storfrukost, städa och göra fint och fräscht hemma, handla, gymma och så det bästa - en avkopplande stund i badet med inpackning i håret, ansiktsmask, väldoftande "milkbath" och så en liten drink...


Och nu väntar vi strax hit Cathrine och Hasse!


11 maj 2011

Underbara dagar

Kunde man ha större tur med vädret?! Efter en kall, blåsig och ostadig vecka kom solen och värmen precis lagom till vårens stughelg i Göntorp!

Maud och jag har kunnat sola och slappa och mysa, haft tid att prata och haft tid att varva ner, tid att vara "eftertänksamma" och tid att sova ut.

Det är så klorofyll-grönt och fågelkvittrigt och man blir lika betagen varje vår! Vitsippor i mängder förstås men liljekonvaljerna var på gång... Nu får bilderna tala för sig själva!











13 mars 2011

Eva - igår och idag

Åren går och utsidan förändras, men där inne i själen och hjärtat finns samma lilla tjej, och ibland fångar ett foto upp det väldigt tydligt!

26 november 2010

Vinterfredag

Idag är jag ledig, men av en lite tråkig anledning - jag ska gå på min kusin Ronnies begravning i Sofia kyrka. Han blev bara 57 år och man blir påmind om hur snabbt livet plötsligt kan ta slut... Så därför känns det extra tydligt idag hur viktigt det är leva i nuet, njuta av saker och ting, vara snäll och förlåtande(nu låter jag ju nästan religös) och försöka göra sånt som man längtar efter, inte bara en massa "måsten"!

Så därför ska jag inte gnälla över att det är kallt och mörkt och snöigt utan se fram mot att komma hem i eftermiddag, tända ljus och ta ett glas varm glögg.


Och i morgon ska jag pynta till advent, ta en promenad med Magnus i snön, kanske ta ett varmt bad med en välluktande badbomb i vattnet.


Helgen är helt "obokad" så jag tänkte också få tid att sy på de fina julkuddarna som jag köpt tyg till. Pysselsöndag - mys!



29 september 2010

Höstens stughelg!

Nu är jag tillbaka till vardagen fulladdad med inspiration och energi efter stughelg i Sörmlands-skogarna! Den här gången var vi syrror mycket ute i naturen och skogen och hittade dessutom en massa svamp! Annars är vi inga skogsmullar utan myser gärna inne vid brasan med vin och goda tillbehör.

Fredagen var det riktigt härligt höstväder och vi tog med oss kameran för att äntligen ta bilder på vår vackra promenadväg som vi knallat många gånger vid det här laget. Vi går först förbi en gammal gård som blivit fint renoverad på senare år och kommer sen till ett litet mysigt torp med söta fönsterluckor.


En vindlande skogsväg genom en riktig sagoskog leder fram till en ödegård med utsikt över ängar och sjön. Där skulle man gärna kunna tänka sig att ha sommarställe... Vi provsmakade varsitt jättegott äpple från det gamla äppelträdet.





Vi hittade som sagt svamp - trattkantareller, blek taggsvamp, gula kantareller och så en riktig sällsynthet... svart trumpetsvamp! Vad jag förstått nu så är det en riktigt perfekt trumpetsvamps-höst så i år är det visst ganska lätt att hitta de gråsvarta sakerna. Det smakade himmelskt kan jag säga!



Lördagen var lite mer kylig men vi tog oss en skogssväng igen och plockade ännu mer svamp, härligt! Vi hälsade även på Monica och blev bjudna på lunch!


Mycket prat blir det och vi blir så utvilade och fulla av energi! Varje gång vi ska åka hem känns det så sorgligt och att tiden gick alldeles för fort, så nästa gång som blir i vår tänker vi stanna i fyra dagar istället för tre! Längtar redan dit...

12 september 2010

Städa

Jag gillar ju att städa - ja det är faktiskt sant! Inte bråttom bråttom, färdigt en viss tid utan lugnt och metodiskt. Det bästa är storstädning när man gör rent och fint i varenda vrå och allt som ligger och skräpar får flytta hem till sina rätta platser. Det är nånting liknande "Mindfulness" som infinner sig i mitt huvud, jag tänker inte på något annat utan bara ÄR där mitt i sysslorna. Och för varje liten del som blivit klar får man belöningen direkt när det är fint, blankt, rent och ordning! Å så en välförtjänt kaffepaus i halvtid...


Jag tycker förstås att jag är ganska bra på städning också - med tiden har jag lärt mig många användbara metoder och trix.

En bra DAMMSUGARE är förstås det viktigaste! Vi köpte nyligen en Volta med ett specialmunstycke för att ta bort katt- och hundhår och det är verkligen "like magic" - en borste snurrar runt av luftsuget och får med sig alla förbaskade hår i sofforna!

Nästa älsklingspryl är MIKROTRASOR! Effektivt som sjutton och dessutom ekologiskt eftersom man inte behöver använda rengöringsmedel! Den torkar rent alla fettiga ytor i köket och badrummets kalkbeläggningar går bort lätt som en plätt (om de inte är alltför ingrodda) och speglar, glasytor och så klart fönstren blir jättefina. Jag torkar alltid efter med en bomullstrasa tills det är torrt och blankt. Man behöver ha några stycken eftersom de måste tvättas ur efter ett tag för att vara effektiva. En helt torr mikrotrasa är också superbra att damma med eftersom dammet fastnar på den. Vi har även en torr-golvmopp av mikrofibrer som är perfekt att dra runt golven när man snabbt vill få upp katthår och dammtussar.


KALKBELÄGGNING i duschen är lite jobbigt att ta bort, särskilt när det byggt på sig en tjock hinna. Jag brukar använda en bra badrumsspray typ Jif, men det finns ju starkare medel också. Det får verka en stund innan jag gnuggar rent med en frotté-trasa och lite mer spray om det behövs. Det enklaste är förstås att använda mikrotrasan ett par gånger i veckan så det inte blir så tjock beläggning.


GOLVEN, som i vårt hus består av parkett och klinker, torkar jag med SÅPA och en garnmopp. Såpa för att den liksom behandlar och fettar in ytan så den inte blir matt och tråkig, särkilt klinkern verkar behöva lite såpa.

Det finns ett till litet mirakelmedel - KEMISKT REN BENSIN! Kanske inte så ekologiskt, men man använder det inte så ofta precis. Det tar bort det som inte mikrotrasorna rår på - riktigt ingrott fett, klisterrester t.ex. efter prislappar och vissa andra fläckar.

Jag skulle kanske skriva en bok om städning... ha ha ha!

Baksidan med min städlusta är förstås att tiden inte räcker till - det är ju så mycket annat jag vill hinna med på fritiden och vissa saker får alltid stryka på foten, som att sy t.ex. Det skulle inte vara helt fel att jobba halvtid, men då blir ju den förbaskade pensionen så låg, ja den blir ju ändå inte precis skyhög som det ser ut nu! Dessutom vill man ju ha råd med livets goda...



03 september 2010

Må-bra-dag!

I går var jag på mitt företags årliga Må-bra-dag och i år hade vi en sjusärdeles härlig föreläsare på förmiddagen! Sara Lund/Claes Schmidt - en "transa" från Skåne som föreläste om mångfald och normer och värderingar - helt underbar, så rolig och så klok, vi blev helt svettiga av allt skrattande!


Lägger här en länk till hans hemsida och kan varmt rekommendera att anlita honom om ni vill ha en bra föreläsare i ämnet: http://www.saralund.se/

Eftermiddagen ägnade vi först åt "Mindfulness" i en och en halv timme. Vi fick lära oss praktiska övningar att använda när vi känner oss stressade och har svårt att fokusera eller slappna av uppfatta "här och nu". Alltså avspänning, känna in kroppen och omgivningen, lite Qigong med mera.


Andra halvan av eftermiddagen fick vi chansen att prova på och lära oss grunderna i dansen Lindy hop. Jäklar vad kul det var! Swingmusik från 40-talet och härligt jordnära gung i stegen! Kolla in den här filmen...



Vi hade kanske inte RIKTIGT samma tempo och som sagt, vi fick lära oss de allra mest basala grundstegen, men visst är det härligt! Ett sött ungt par från Swingkatten i Uppsala instruerade oss och var hur gulliga och duktiga som helst! Det blev ordentlig motion också kan jag säga vilket var bra med tanke på den välfyllda fika-buffén vi fick där både blåbärsfyllda bullar, äppelkaka och en och annan kaka slank ner...

Kort sagt - en härlig, glad dag!

13 maj 2010

Stughelg i Göntorp

Förra helgen, fredag till måndag, for Maud och jag iväg på vårens stughelg! Det var dåligt väder att vänta, men vi är vana vid allt från snö till stekande sommarvärme, det finns ju BRASA att elda!


Vi plockade in lite vårliga kvistar...


...och dukade fram ost och vin.


Till middag lagade Maud en fantastiskt god pastarätt, inspirerad av hennes Florens-resa helgen innan: Farfalle Siccia e Nocci (lägger recept i ett eget inlägg sen)!


Förmiddagskaffe...


...lyssna på väl vald musik, fixa naglar, läsa tidningar, prata...


Vi var också ute i fågelkvittret, sprang t.o.m. en runda längs gamla hjulspår i den fina, mossiga sörmlandsskogen!


Kvistarna slog ut sina små fina blad inne i stugvärmen.


På eftermiddagarna plockade vi fram lite smått och gott, t.ex. bruschetta, ost och kex och VIN förstås!


Jag ställde in kameran på makro och gick ut och fotade DELTALJER som man ofta inte tar sig tid att se, men här i stugan har man gott om tid och lugn och ro.






Ja, så var en underbar, avkopplande helg slut och vi sa "Hej då "macken!" och for hemåt via Monica i Högsjö och Inga och Sune i Vingåker. Längtar redan till hösthelgen!


03 maj 2010

Sol, egentid och morötter

Helgen blev fin både vad gäller väder och upplevelse! Jag inser att jag måste unna mig mer "egentid" för att få avkoppling och bygga energireserver. Det vanliga är annars att jag ägnar hela helgerna åt att plocka, städa, tvätta, rensa papper m.m. av hemmets och nu snart trädgårdens skötsel. Och dessemellan umgås med familjen... Men jag prioterar inte att koppla av med sånt som bara är mitt eget höga nöje, tänker hela tiden att jag måste bli färdig med alla praktiska göromål först!


Den här helgen tog jag mig faktiskt lite mer "nöjestid" - på lördageftermiddagen "hemma-spa" med bad, hårinpackning och den nya ansiktsmasken och igår en långpromenad i solen och vår-vindar-friska och fick se vad långt våren kommit i naturen och sen kaffe och tidning och sol en lång, lång stund på verandan.


Jag hade förstås sällskap av Magnus i solen på verandan, men någon promenad kunde han inte hänga med på eftersom han har fått diskbråck och är riktigt handikappad än så länge. Samtidigt är det skönt att promenera ensam ibland och bara ta in allt man ser utan att prata... och att ligga ensam och meditera i ett bad... Och med det menar jag förstås inte att jag föredrar att vara ensam, tvärtom - jag älskar att umgås och prata och mysa med min fina, fina familj!

Nu till "morötter" som jag skrev i titeln - måste tipsa om ett blogginlägg med vackra bilder, vacker text och ett fräscht recept på morotssallad med mandelvinägrette. Det är Ilva, en svensk tjej som bor i Toscana i Italien, som skriver om mat hon lagar och så lägger hon in egna bilder på omgivningen och maten. Det är så roligt och annorlunda och väldigt fint!




12 april 2010

Förlåt dröjsmålet...

Oj, nu sprang tiden iväg och det blev ett långt hopp sen förra inlägget! Förlåt, ska bättra mig... Vet inte vad jag ska ge för anledning - men tror det känns som det gamla slitna uttrycket "vårtrötthet". Vardagskvällarna är så här: Komma hem - handla det nödvändigaste - äta - prata lite - TV lite - somna ca 21... behöver tydligen sova väldigt mycket.

Helgen var mycket längtad till och jag hann greja lite med plock och tvätt som jag sparat, och så ta hand om lite "administrativt" som papper och kvitton. En lång stund ägnades åt att skapa ett fint födelsedagskort på datorn till min lilla moster Inga som fyllde 80 år på söndagen. Badkaret i kortet symboliserar den fina morgonrock och badprodukter som hon fick i present av oss allihopa!


Vi åkte ner till Vingåker och uppvaktade henne med en noga komponerad blomgrupp som duktiga Fantasifloristen i Bålsta gjorde efter mina önskemål. Jag skulle ha tagit en bild på den, men glömde kameran helt och hållet... Basen var i alla fall rosa Ranunkel och vita Krysantemum och så en blommande körsbärskvist, jättefint och vårligt!


Vi blev bjudna på champagne och god buffémat bestående av fint kallskuret och jättegod potatissallad och till kaffet chokladtårta och fina småkakor. Jag fick också chansen att krama om och prata några ord med kusiner och mostrar och morbröder som jag inte träffat på ett tag.

Lördagkvällen innan hade vi mycket trevlig och rolig samvaro hemma hos våra glada båtklubbsvänner Reine och Lena! Vi åt och drack gott som alltid och började så smått planera gemensamma båtfärder i sommar - ååå vad jag längtar tills dess.

Avslutningsvis vill jag lägga in ett par bilder från vår påskfest med "barnen" som blev så rolig och lyckad! Välkomstdrink ute på verandan i solen med cavan René Barbier (som kan rekommenderas)


- vi passade också på att fira Magnus som skulle fylla år några dagar senare och han fick en fin Grappa plus speciella grappaglas!