Det här med att hålla sig i form

Så är man där igen då, man har plufsat till sig och kläderna sitter inte bra... Konditionen har blivit usel och det gör ont lite här och där av noll ansträngning och det är dags att göra något åt saken - återigen. För mig är det visst omöjligt att hålla vikt och form på den nivå jag önskar, för när vintermörkret sänker sig vill jag bara kura ihop mig under en filt och äta kolhydratrika saker. Hur GÖR man för att hålla fast vid goda vanor?? Men för att inte racka ner för mycket på mig själv måste jag i alla fall berömma mig att jag gick ner 12 kg för 7-8 år sen och det har jag faktiskt inte gått upp! Men det fattades lite till mitt slutliga mål och det är där jag pendlar fram och tillbaka... och målet är förstås att känna sig så här fin och stilig!

Efter jul var det förstås extra dåligt men jag tog mig själv i kragen och vårterminen på gympan startade med roliga pass så det gick ganska bra - ett tag - så fick jag den förskräckliga ryggvärken i några veckor, tyckte synd om mig själv och tröstade mig med godis och vin och ingen träning förstås och vips var jag tillbaka till "efter-julen-rutan". Usch så tråkigt!
Men nu är ryggvärken borta och jag kan gå ut på långpromenader och tänkte börja träna igen så smått och så fick jag snilleblixten att köra lite "kom i form tävling" på jobbet! Så nu är vi fem kvinns som varje vecka skriver in i en tabell hur mycket vi gått ner och jäklar vad peppande det är! Man vill ju inte vara sämst, helst bäst och det känns lätt att avstå från onyttigheter, ta mindre på tallriken och komma ut på långpromenader. Tänk vad lite tävlingsanda kan göra och då är jag absolut ingen tävlingsmänniska ändå! Och så peppar vi varann förstås, tipsar om mat, hejar på när någon plockat fram cykeln och börjat cykla till jobbet eller tömt påskäggsinnehållet i soporna. Jättekul helt enkelt! Och det är ju inte heller helt fel att solen skiner och tussilago tittat fram i dikeskanterna! Och så är det LÖRDAG!